avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Омлет с помидорами и сыром
3 человека приготовили,
проверили этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Омлет с помидорами и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Любовь Дорохина
Завтрак😋

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
159
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры12 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
328 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 4 шт.
  • Помидора 2 шт.
  • Сыра 50 г
  • Воды 3 ст. л.
  • Зелень
  • Специи
  • Соль

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Помидоры порезать кружочками и выложить на сковородку смазанную маслом, поджарить.
2
Взбить яйца, натереть сыр и добавить к яйцам. Вылить воду. Положить соль, специи и зелень.
3
Помидоры перевернуть и залить яично-сырной массой. Накрыть крышкой. Через минут 5-7 перевернуть и поджарить с другой стороны. Подавать с зеленью и сметаной.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 16
Подарите автору эмоцию!
6
2
3
5
photocomment-icon
Фотоотзывы 3
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 7