Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Рыбные оладушки или котлеты 😊
Рецепт с фото пошаговый
Автор Виктория Максимович
124 ккал на 100 гр
#ппужин #ппрецепт #фитнес #худеемклету
#оставайсядома...
40 минут
5-7 порций
1
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
133
0 %
16 г
*0 %
Жиры5 г
0 %
8 г
0 %
2 г
0 %
1 г
0 %
86 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе минтая 500 г
- Сыра 50 г
- Яйца 3
- Рисовой муки 2 ст. л.. без горки
- Луковица 1
- Паприка, куркума
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
9
человек планируют готовить
1
Режем филе мелким кубиком.
2
Режем лук мелким кубиком, кладем к филе.
3
Трем сыр на терке, кладем к филе.
4
Добавляем яйца и специи по вкусу.
5
Хорошо перемешиваем.
6
Обжариваем с каждой стороны до румяной корочки.
7
Приятного аппетита😉
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99526
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
