🍌Низкокалорийные оладьи с бананом

Размять банан вилкой до состояния кашицы.

Смешать в миске муку, разрыхлитель, кефир, перепелиное яйцо, банановое пюре, немного посолить, по желанию добавить сахарозаменитель.

Жарить массу небольшими порциями на сковороде с антипригарным покрытием, смазав растительным маслом (тонким слоем). Должно получиться 4-6 маленьких оладий.

Готовые оладьи выложить на тарелку, украсить. Оладьи получаются немного жидкими внутри за счёт кефира и банана. В порции примерно 200-230 ккал. Приятного аппетита!

Калорийность и БЖУ: