Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Фрутбоул
Рецепт с фото пошаговый
Автор maia_gruzinka 🏃♂️
Это с английского переводится как чаша фруктов 🥰. Мой любимый завтрак после занятий...
❤
2 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
343
0 %
9 г
*0 %
Жиры11 г
0 %
53 г
0 %
29 г
0 %
8 г
0 %
6 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Банан 1
- Мюсли с сухофруктами, у меня эдем 100 г
- Мацони (йогурт) или молоко кокосовое или обычное 50 г
- Орехи любые 15 г
- Жимолость 20 г
- Малина 15 г
- Голубика 15 г
- Кокосовое стружка
- Кунжут
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Проще простого: замачиваем мюсли в молоке или в йогурте на полчаса, добавляем банан (у меня он замороженный, я из него в таком виде мороженое делаю) желаемые ягоды и орехи и взбиваем.
2
Переливаем в красивую чашу и оформляем с ягодами и семенами. Приятного аппетита #maia_gruzinka ❤
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5444
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
