avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Нептун"🤤
Салат "Нептун"🤤
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Нептун"🤤

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
21 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
188 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Креветки 200 г
  • Кальмары 200 г
  • Яйца 4 шт.
  • Сметаны 2 ст. л.
  • Зелень

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Креветки залить кипятком, слить воду, очистить.
2
Кальмары вычистить изнутри, варить 3-5 минут.
3
Яйца отварить.
4
Креветки + нарезанные полукольцами кальмары +яйца крупно кубиками. Перемешать.
5
Заправить сметаной. Посыпать зеленью.
6
Очень вкусный и полезный ужин.👍🏻
7
Видеорецепт вы можете найти на моей странице в инстаграм @vika.ponchik
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2