Сытная закуска «Ассорти»
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина 👩🏻🌾
#полезнаяпища #вкусныерецепты # здоровая еда от нутрициолога
15-20 мин
6-8 порций
Ингредиенты
- Филе курицы
- Свежие огурцы
- Свежие помидоры
- Зелень (укроп) по вкусу
- Репчатый лук
- Сыр не более 35% жирности
- Пекинская капуста
- Соевый соус
- Соль по вкусу
- Перец по вкусу
Шаги приготовления
1
человек планирует готовить
1
Филе курицы помыть, порезать на мини-стейки, обжарить в сковороде на растительном масле. Добавить 2 зубчика чеснока в сковородку. До готовности полить соевым соусом и посолить по вкусу.
2
Помидоры и огурцы помыть, нарезать дольками. Посолить по желанию.
3
Репчатый лук очистить и нашинковать полукольцами. Пекинскую капусту помыть и нарвать произвольно.
4
Сыр нарезать слайсами.
5
Все ингредиенты выложить на большую тарелку частями. Украсить зеленью. Приятного аппетита! Инстаграм @nutritionist.ka
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812028
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
1
0
1
1
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!