1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Летние Тако
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ксения
Эти яркие и ароматные лепешки из овощей, яиц и сыра — отличная альтернатива хлебу....
30 мин
4
4
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории151 
0 %
11 г
0 %
11 г
0 %
6 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
186 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Для тако:
- Красный перец 1 шт.
- Зеленый перец 1 шт.
- Яйца 2 шт.
- Моцарелла (натереть) 70 г
- Специи по желанию и вкусу
- Для начинки:
- Рукола, авокадо, помидор, огурец, рыба или курица
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Перец мелко нарежьте кубиками.
В миске смешать все ингредиенты.
Ложкой выложить смесь на противень с пергаментом.
2
Выпекать при 180° 20 минут.
После дать остыть, наполняем и наслаждаемся!
3
(1 порция с начинкой) ~250–300 ккал (в зависимости от выбранного белка).
4
Приятного аппетита! 🤗
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.82085
Эмоции 7
Подарите автору эмоцию!
2
2
1
2
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 4
)
)
)
)
