Тако с курицей и овощами 🌮Вкусный ужин за 25 минут
Рецепт с фото пошаговый
Автор Вкусно, просто и бюджетно
#тако #быстрыйрецепт #завтрак #рецепт #еда #пошаговыйрецепт
25 мин
8 порций
Ингредиенты
- лаваш 2 уп (230 г)
- куриная грудка 1 шт (500 г)
- аджика 1-2 ст.л
- лук репчатый 1 шт
- грибы 200 г
- перец болгарский 1 шт
- чеснок 4-5 зуб
- сметана 4-5 ст.л
- сыр 100 г
- соль 1 ч.л
- соевый соус 2 ст.л
- перец черный молотый 1/2 ч.л
- прованские травы 1 ч.л
- листья салата 100 г
- масло растительное 50 г
Шаги приготовления
23
человека планируют готовить
1
Из лаваша вырезаем круглые заготовки (диаметром 20 – 25 см).
2
Разогреваем духовку до 180 градусов, запекаем заготовки на металлической решетке в течение 3-5 мин.
3
Нарезаем филе кубиками и обжариваем на растительном масле на среднем огне. Готовим филе около 6—8 минут до полной прожарки, часто переворачивая. Приправляем по вкусу специями и соевым соусом. Перед окончанием жарки добавляем аджику, и еще обжариваем 2 минуты. Приготовленную курицу перекладываем в отдельную посуду.
4
Нарезаем лук кубиком. Пассеруем на среднем огне до полуготовности в течение 2 мин.
5
Нарезаем грибы и пассеруем вместе с луком еще в течение 5 мин.
6
Нарезаем болгарский перец и добавляем в сковороду к луку и грибам. Все прожариваем в течение 3 - 4 мин. В период жарки овощи постоянно помешиваем.
7
Измельченный чеснок добавляем в сметану. Все перемешиваем и смесь добавляем в сковороду. После этого обжариваем ингредиенты ещё 2-3 минуты.
8
Начинки соединяем в одной посуде. После остывания наполняем запеченные формы из лаваша.
9
Первым слоем выкладываем листья салата. После выкладываем начинку. Все посыпаем тертым сыром. Блюдо готово! Приятного аппетита!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.841787
Эмоции 15
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!