
π± Π ΠΎΠ»Π»Ρ
Π Π΅ΡΠ΅ΠΏΡ Ρ ΡΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ
ΠΠ²ΡΠΎΡ Kseniya πΏ
π―π΅ ΠΡΠΎ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΈ Π² ΡΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΊΡΡ
Π½Π΅, ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΡ...
2 ΡΠ°ΡΠ°
4-6 ΠΏΠΎΡΡΠΈΠΉ
ΠΠ½Π³ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ΅Π½ΡΡ
- π₯’ Π»ΠΈΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΉ ΠΠΎΡΠΈ
- π ΡΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΈ
- π§ ΡΠ°ΡΠ° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ
- π Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ
- π Π±Π°ΠΌΠ±ΡΠΊΠΎΠ²Π°Ρ ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ°
- ΠΠ°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°
- π₯ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ
- π₯ ΠΎΠ³ΡΡΡΡ
- π§ ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ
- π£ ΡΡΠ±Π°/ΠΌΠΎΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΡ
- π³ ΡΠΉΡΠ° 2
Π¨Π°Π³ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ
25
ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΡΡ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ
1
π ΠΠΎΠ»ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΡΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΡ Π²ΡΠ΅Ρ
ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΠΈΡ
, ΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ»Π»Π° Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
2
π Π ΠΈΡ! ΠΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΠ³Π»ΡΠΌΠΈ Π·Π΅ΡΠ½ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΡ ΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΡΡ
ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π²ΠΎΠ΄Ρ.
3
ΠΡΠΎΠΌΠΎΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡ β ΡΡΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. ΠΠΌΠΊΠΎΡΡΡ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΌ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΡΡΡΡΠΈΠΌΠΈ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΎΡΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΡΡΠΎΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΡ
ΠΈ. ΠΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ. ΠΠ΅ Π»Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΈΡ, ΡΠΎ ΠΏΡΠΈ Π²Π°ΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ½ ΠΏΠΎΠΊΡΠΎΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈΠΏΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠ°Ρ
ΠΌΠ°Π»ΠΎΠΌ.
4
Π‘Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ΄Ρ ΠΈ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 ΡΠ΅ΠΊΡΠ½Π΄ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ°ΠΉΡΠ΅ ΡΠΈΡ ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡΡ Π½Π΅ ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠΉ.
5
Π ΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅ Π² Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΠΈ Π½Π°Π»Π΅ΠΉΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ Π² ΠΏΡΠΎΠΏΠΎΡΡΠΈΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ 1:1,5. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠ° Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΠΏΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΈΡ, ΠΈ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ. Π£Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ ΠΈ, Π½Π΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΡΡΠ°ΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ.
6
π± ΠΠΎΠΊΠ° Π²Π°ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΡ, Π½Π°ΡΠ΅ΠΆΡΡΠ΅ Π°Π²ΠΎΠΊΠ°Π΄ΠΎ, ΠΎΠ³ΡΡΡΡ ΠΈ ΡΡΠ±Ρ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΠΈ.
7
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈΠΉ ΡΡΠΎΠ»: ΡΠ°ΡΠ° Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ + Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠΊ (ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ), ΠΎΡΠ²Π°ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΈΡ, Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΠ°, ΡΠ²ΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΡ, ΡΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΊΠ°.
8
ΠΠΈΡΡ Π½ΠΎΡΠΈ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠΎΠΏΠΎΠ»Π°ΠΌ ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΠ΅Π·Π°Π΅ΠΌ Π½ΠΎΠΆΠ½ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ° ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ ΠΊΠ»Π°Π΄Π΅ΠΌ ΠΎΠ΄Π½Ρ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΡ Π½ΠΎΡΠΈ Π±Π»Π΅ΡΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½ΠΎΠΉ Π²Π½ΠΈΠ·. Π¨Π΅ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²Π²Π΅ΡΡ
Ρ.
9
Π ΡΠΊΠΈ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ ΠΈ Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ 4 ΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ²ΡΠ΅ Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ ΡΠΈΡΠ° Ρ Π³ΠΎΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ
Π½ΠΎΡΡΠΈ Π½ΠΎΡΠΈ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠΊΡ Ρ Π²Π΅ΡΡ
Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ (ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 1 ΡΠΌ), Π° Π²Π½ΠΈΠ·Ρ ΠΎΡΡΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π° 0,5 ΡΠΌ.
10
ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΡΡΡ ΡΠΈΡ ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΡΠΎΡΠ° ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 7 ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠ². Π‘Π²Π΅ΡΡ
Ρ ΡΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ.
11
Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΠΉ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΊΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ°. Π£Π΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΠ½ΠΊΡ, ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈ Π²Π²Π΅ΡΡ
, Π·Π°ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΡΠΎΠ»Π» Π΄ΠΎ ΡΠ΅Ρ
ΠΏΠΎΡ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΡΠ°ΠΉ Π½Π΅ ΡΠΏΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½ΠΎΡΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅Π΅ ΠΊΡΠ°ΠΉ ΠΊΠΎΠ²ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π΅ΠΌ ΠΈ, Π½Π΅ Π½Π°ΠΆΠΈΠΌΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ»Π», ΠΏΠΎΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ Π΅Π³ΠΎ Π½Π°Π·Π°Π΄-Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π°ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»Π», ΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½ΠΎΠΆ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΠΉ Ρ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π½ΡΠΌ ΡΠΎΠΊΠΎΠΌ.
12
π³ ΠΠΎΠ½ΡΡ: Π²Π·Π±Π΅ΠΉΡΠ΅ 2 ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΠΎΠΊΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΡ
ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΎΠ»Π». ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΠ±ΠΆΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΠ΄Π΅.
13
ΠΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠ°Π±ΠΈ, ΡΠΎΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΈΠΌΠ±ΠΈΡΠ΅ΠΌ.



4.831872
ΠΠΌΠΎΡΠΈΠΈ 17
ΠΠΎΠ΄Π°ΡΠΈΡΠ΅ Π°Π²ΡΠΎΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΡ!
6
3
3
5
Π€ΠΎΡΠΎΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ
ΠΡΠΈΠ³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ? ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΎΡΠ·ΡΠ²!
Π§ΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΡΠΎΡΠΎΠΎΡΠ·ΡΠ²Ρ?
ΠΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈΒ
ΠΠ°Ρ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΉ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠΌ
ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ Π°Π²ΡΠΎΡΡ, ΠΏΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡΡΡΡ ΠΈΠ΄Π΅ΡΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ