avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Пикантная тыква в сметанном соусе
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Пикантная тыква в сметанном соусе

Рецепт с фото пошаговый

Автор Виктория Музыченко
Подойдет как закуска или гарнир.
20 мин.
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
99
arrow
icon
0 %
Белки
3 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
16 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыква 400 г
  • Сметана 150 г
  • Зелень
  • Соль, перец
  • Паприка 0,5 ч. л.
  • Масло подсолнечное 2 ст. л.
  • Чеснок 2 зуб.
  • Вода 100 мл

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Тыкву очистить и нарезать небольшими кубиками. На сковороде разогреть масло, добавить тыкву, обжарить до золотистого цвета (мин 5).
2
Готовим соус: Смешать в миске сметану, зелень, соль, перец, паприку, чеснок (чеснок нужно измельчить, лучше натереть). Хорошо перемешать.
3
К поджаренной тыкве добавить соус, перемешать и готовить ещё 2 мин. Затем добавить 100 мл. воды и тушить ещё 5 мин. Приятного аппетита:-).
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями