avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Яблочные оладьи
1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Посмотреть фотоотзывы

Яблочные оладьи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Галина Безматерных
Быстро, вкусно, сытно.
30 минут
6 порций
2

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры4 гarrow
icon
0 %
Углеводы
23 г
arrow
icon
0 %
Сахар
11 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
6 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Большое яблоко (очищенное от кожуры и сердцевины) 1
  • Белка + 4 табл. заменитель 2
  • Рисовой муки и 50 г. овсяной муки +- не взвешивала, но не делать тугое тесто 50 г
  • Сметана/сливки/кефир или любой йогурт на выбор, у меня были сливки 2 ст. л.
  • Корица на любителя

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Натереть яблоко и смешать с белками, заменителем, сливками, мукой и корицей.
2
Формируем оладьи и обжариваем без масла под крышкой не на сильном огне. Но сегодня мне захотелось добавить чуток и жарила на какао масле.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2