avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цветная капуста в хрустящей корочке
Цветная капуста в хрустящей корочке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Цветная капуста в хрустящей корочке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Марина
#премиянаследие

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветная капуста 1 шт, где-то 1 кг
  • Яйца 2
  • Панировочные сухари
  • Чеснока 2 зуб.
  • Соль, перец по вкусу
  • Масло для жарки

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Капусту разобрать на соцветия, отварить в подсоленной воде. На 1 л воды чайная ложечка. Варить 2-3 минуты.
2
Яйца взбить в тарелке, добавить натертый чеснок, немного соли.
3
В др. тарелку насыпать сухарей, панировочных.
4
Отварную капусту, откинуть на дуршлаг, дать стечь воде, остудить.
5
Берём соцветия капусты, опускаем в яйцо, хорошо обваливаем, затем в сухари. Обжариваем на хорошо разогретом масле. Выкладываем на салфетку, для впитывания лишнего жира. Подаём хрустящую капусту. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 25
Подарите автору эмоцию!
9
3
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями