avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цветная капуста в панировке
Цветная капуста в панировке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Цветная капуста в панировке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Дарья Дюкова

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
*0 %
Калории121 arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
0 %
Жиры
8 г
arrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
93 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветная капуста
  • Вода
  • Соль
  • Яйца 2
  • Панировочные сухари "панко"
  • Растительное масло

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Воду доводим до кипения. Подсаливаем. Капусту разбираем на соцветия. Опускаем на 3 минуты в кипящую воду. Откидываем на сито и даём стечь лишней воде.
2
Яйца взбиваем до пышности с щепоткой соли. Сухари насыпаем в отдельную миску.
3
Разогреваем масло. Опускаем капусту в яйцо, потом в сухари. Жарим со всех сторон в масле. Перекладываем на бумажное полотенце, чтобы впиталось лишнее масло. Подаём с любым гарниром 😋
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 18
Подарите автору эмоцию!
6
3
4
5
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями