avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Тыквенный салат
Тыквенный салат
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Тыквенный салат

Рецепт с фото пошаговый

Автор Людмила Мими
#коробка #премиясалат Витаминный и вкусный.
15 минут
3 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
7 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Тыква 200 г
  • Морковь 200 г
  • Яблоко зелёное 100 г
  • Лимон 1/2 шт.
  • Масло оливковое 20 г
  • Грецкие орехи 30 г
  • Кедровые орехи 30 г
  • Тыквенные семечки 10 г

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Натереть на крупной терке тыкву, морковь, яблоко и залить соком лимона.
2
Нарезать грецкие орехи мелкими кубиками и обжарить вместе с кедровыми на сухой сковороде.
3
Добавить орехи к натёртым овощам и яблоку, заправить оливковым маслом и перемешать. Украсить семечками тыквы.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями

Салат с грецкими орехами

lens