ovkuse-logo
stories-plugstories-plugstories-plugstories-plugstories-plug
label-icon
Салат киноа, томатами и печёной свеклой

Салат киноа, томатами и печёной свеклой

Рецепт с фото пошаговый

Автор Alina Vasilyeva
1 час
2 порции

Ингредиенты

  • Шпинат, либо Руккола
  • Свекла
  • Киноа
  • Томаты
  • Каперсы
  • Творожный сыр
  • Мед
  • Оливковое масло
  • Дижонская горчица

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Свеклу очистить, нарезать крупными кубиками и запечь в духовке со специями, накрыв фольгой. 200 градусов, 40 минут. Остудить.
2
Киноа отварить в течение 20 минут и остудить.
3
Заправка: оливковое масло (1 ст. ложка) + мед (1 ч. ложка) + дижонская горчица (1 ч. ложка). Перемешать.
4
В емкость выкладываем: 4 ст. ложки свеклы; 2 ст. ложки киноа; 1 крупный нарезанный томат; 2 горсти шпината или рукколы; 2 ч. ложки каперсов. Добавляем заправку и сверху выкладываем творожный сыр.
5
Больше рецептов в профиле Инстаграм @alina___vasileva
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 2
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!