avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Соус к спагетти из брокколи
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Соус к спагетти из брокколи

Рецепт с фото пошаговый

Автор Маргарита Батова ✈️
#премиясоусы
15 минут
4 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
346
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры26 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
6 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Брокколи 400 г
  • Чеснок 2 зуб.
  • Орешки (у меня фундук и арахис) 100 г
  • Приправа итальянские травы
  • Сыр 100 г
  • Соль, перец по вкусу
  • Масло оливковое для жарки

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Брокколи свежую или размороженную пробить в блендере.
2
Добавить орешки, чеснок, соль, специи и ещё раз пробить.
3
На капле оливкового масла быстро потушить брокколи. Подавать со спагетти, сверху посыпать сыром😍. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 13
Подарите автору эмоцию!
5
1
3
4
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями