avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из курицы и рукколы
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из курицы и рукколы

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Кравченко Svetlana Kravcenko 🇱🇻 Амбассадор
premium
#быстро Уверена, что этот салат вам понравится. Ведь всего 10-15 минут и очень...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
157
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
35 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриное филе 250 г
  • Салат микс (руккола или любой другой) 80 г
  • Помидоры черри 150 г
  • Сыр моцарелла 150 г
  • Маслины 100 г
  • Оливковое масло по вкусу
  • Чёрный перец по вкусу
  • Базилик
  • Соль
  • Бальзамический уксус 1 ч. л.
  • Пармезан по вкусу

Шаги приготовления

14
человек планируют готовить
1
Подготовьте ингредиенты.
2
Куриное филе нарезать, обжарить.
3
Все ингредиенты смешать. Выложить сверху кусочки обжаренного филе, немного посыпать пармезаном. И всё, готово.
4
Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями