Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат с брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор marso
Вновь необычное сочетание) и вновь сытное, но пп-шное
40 минут
1-2 порции
2
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
15 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
3 г
0 %
46 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Куриной грудки 100 г
- Брокколи 150 г
- Сулугуни 30 г
- 15% сметаны или греческого йогурта 3 ст. л.
- Зелёного лука 20 г
- Чеснока 1 зуб.
- Соль, перец по вкусу
Шаги приготовления
11
человек планируют готовить
1
Отварить грудку, охладить, нарезать мелко или разобрать на волокна. Отварить брокколи, разобрать на соцветия или нарезать кубиками. Чеснок измельчить.
2
Сыр нарезать мелкими кубиками. Нарезать зеленый лук Сложить все ингредиенты в одну миску: курицу, брокколи, чеснок, сыр, зеленый лук. Солим, перчим. Добавляем сметану или йогурт. Хорошо все перемешиваем. Приятного аппетита!!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5482
Эмоции 26
Подарите автору эмоцию!
9
4
5
8
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
