Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Тыквенные панкейки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ирина Тухватулина 🏃♂️
Быстро и вкусно, лёгкое блюдо, идеально при соблюдении правильного питания
45 мин
4 порции
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
157
0 %
5 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
24 г
0 %
4 г
0 %
4 г
0 %
32 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Тыквы 500 г
- Овсяной муки 150 г
- Яйцо 1
- Молока 50-100 мл
- Разрыхлителя 1 ч. л.
- Соли 1 щеп.
- Ванильный сахар, корица
- Кокосового масла для жарки 1 ст. л.
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
Тыкву отварить, размять в пюре. Для сладких панкейков идеальна мускатная тыква.
2
В тыквенное пюре всыпать все ингредиенты. Влить молоко, если получается слишком густо то молока побольше. По консистенции тесто должно получиться как сметанка.
3
На сковороду выкладываем ложкой. На кокосовом масле обжариваем с двух сторон.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.891358
Эмоции 9
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
3
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
