Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Нежный омлет с творогом
Рецепт с фото пошаговый
Автор ТАСИПУШКА Ева
#завтрак #здоровыйкишечник #завтрак5минут
5 минут
2 порции
Ингредиенты
- Яйца 2 штуки
- Творог 4 ст. л.
- Соль 2 грамма
- Ряженка 50 грамм
- Семена тыквы 30 грамм
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
2 яйца, творог 4 столовых ложки, соль 2 грамма. Все перемешать и готовить на среднем газе до золотой корочки. Перевернуть с помощью тарелки и жарить еще 2 минуты. выключить газ. Дать настояться 10 минут под крышкой.
Полить ряженкой или сметаной.
Сверху посыпать семена тыквы или любые орехи
2
Видео рецепты на моем ютуб канале стройнеть вкусно тасипушка 🥗🍧
3
Яйца - прекрасный и лучший источник белка. И самый дешевый, особенно если вы едите их целиком, а не выбрасываете желтки. В одном яйце сорта Отборное от 8 до 10 грамм.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.812020
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
