Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Оладьи из брокколи
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Покрина
Вкусные оладьи на завтрак или перекус ❤️ для любителей брокколи просто Вау. 🤩
40 мин
10шт
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории90 
0 %
6 г
0 %
3 г
0 %
13 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
47 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Замороженной брокколи 400 г
- Натурального йогурта 2 ст. л.
- Соды 0,5 ч. л.
- Соли 1 щеп.
- Чеснока 2 зуб.
- Яйцо 1
- Муки (у меня зелёной гречки и полбяной 50/50) 6 ст. л.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Брокколи отвариваем в кипящей воде 5 минут. Промываем холодной водой. Разминаем толкушкой, добавляем йогурт с содой перемешиваем.
2
Добавляем яйцо соль, чеснок и муку, хорошо перемешиваем. Выпекаем оладушки на антипригарной сковороде с двух сторон под закрытой крышкой на среднем огне. Приятного аппетита.
3
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851657
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
