Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
💥 Омлет с кабачками для детей
Рецепт с фото пошаговый
Автор Ира Новикова
Такое блюдо хорошо подойдет маленькому ребенку. Тут и овощи, и полезный для растущего...
1 порция
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
216
0 %
13 г
*0 %
Жиры17 г
0 %
5 г
0 %
3 г
0 %
2 г
0 %
372 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Кабачок 80 г
- Яйца 2 шт.
- Оливковое масло 1 ст. л.
- Соль по вкусу
- Зелень
Шаги приготовления
24
человека планируют готовить
1
Кабачок промойте, почистите, вырежьте крупные семечки. Затем потрите кабачок на терке.
2
Слегка обжарьте тертый кабачок на оливковом масле на среднем огне до мягкости, минут 5-6. Не забывайте помешивать.
3
Промойте, просушите и измельчите зелень (можно взять пару веточек укропа или петрушки).
4
В миске взбейте яйца с зеленью, добавьте соль.
5
Полученную смесь залейте к кабачкам и готовьте под крышкой около 5 минут. Так омлет лучше прожарится.
6
Готовое блюдо порежьте на порции и подавайте на стол.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881433
Эмоции 6
Подарите автору эмоцию!
2
1
1
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
