avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Скандинавский салат
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Скандинавский салат

Рецепт с фото пошаговый

Автор Полина
Полезный и вкусный салат на завтрак🥰
10 минут
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
321
arrow
icon
0 %
Белки
23 г
arrow
icon
*0 %
Жиры25 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
215 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Салата кейл 2 лист.
  • Слайса мягкого адыгейского сыра 2
  • Слайса красной рыбки 3-4
  • Авокадо 1/4
  • Яйцо 1
  • Оливки или каперсы

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Листы салата кейл помыть, высушить, выложить на тарелку в качестве подложки.
2
Яйцо залить водой, довести до кипения и варить в течение трёх минут. Остудить, разрезать пополам и положить в салат.
3
Сыр, рыбу, авокадо нарезать слайсами, небольшими ломтиками, и выложить на тарелку.
4
Последний штрих - украсить салат оливками или каперсами. Можно ещё добавить отдельные листики рукколы.
5
Подавать с багетом в чесночном масле (или оливковом). Можно вдобавок с хумусом🥰
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 4
Подарите автору эмоцию!
1
1
1
1
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями