Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Скрембл с лососем и авокадо
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена
КБЖУ на 100 гр:
- 11,93 гр белки;
- 14,67 гр жиры;
- 8,59 гр углеводы;
- 217,96 ккал
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории221 
0 %
16 г
0 %
16 г
0 %
8 г
0 %
2 г
0 %
4 г
0 %
187 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Лосось 50 г
- Тестовый хлеб 50 г
- Авокадо 30 г
- Куриное яйцо 2 шт.
- Сливочное масло 5 г
- Оливковое масло 5 г
- Соль
- Сахар
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
На медленном огне разогреть сковороду со сливочным и оливковым маслом.
2
В миске взбить яйца, добавив соль и щепотку сахара.
3
В разогретую сковороду влить яйца, через 10 сек перемешать, еще через 5 сек снять сковороду с огня и тщательно перемешать.
4
На сухой сковороде или в духовке высушить хлеб, на который выложить лосось и авокадо.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.861580
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
