ПП завтрак (скрембл в авокадо)
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Покрина
#традиции #Рязань отличный завтрак, богатый белком, полезными жирами и клетчаткой....
10 мин
1 порция
3
Ингредиенты
- авокадо 1
- яйцо 1
- сыра 20 г
- соль перец приправы по вкусу
- кунжут, льняные семечки, зелень для подачи по желанию
Шаги приготовления
19
человек планируют готовить
1
Подготовим ингредиенты. Авокадо чистим, режем пополам, вынимаем косточку.
2
Сыр трем. Яйцо разбиваем в удобную ёмкость, добавляем соль, перец приправы, взбиваем вилочкой.
3
Хорошо разогреваем антипригарную сковороду, выливаем яйцо, перемешиваем. Снимаем с огня, добавляем сыр и ещё раз перемешиваем.
4
Выкладываем массу в половинки авокадо. Посыпаем кунжутом и льняными семечками. Кушаем, с чем любим. Приятного аппетита.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.97736
Эмоции 38
Подарите автору эмоцию!
13
6
8
11
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
