avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сытный омлет
Сытный омлет
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сытный омлет

Рецепт с фото пошаговый

Автор Polli _p
Отлично для субботнего утра, для любимого мужа. Быстро, легко и сытно.
20 минут
2 порции
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
197
arrow
icon
0 %
Белки
14 г
arrow
icon
*0 %
Жиры15 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
373 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйца 3
  • Сметаны 1 ст. л.
  • Ветчина 70 г
  • Небольшая помидорка 1
  • Пармезан
  • Соль
  • Перец молотый чёрный
  • Петрушка для украшения

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Взбить яйца с сметаной, посолить, поперчить.
2
Добавить порезанный на кубики помидор и ветчину.
3
Прогреть сковородку и влить в неё смесь, закрыть крышкой и убавить огонь.
4
Через 20 минут снять с огня, посыпать петрушкой и пармезаном. По желанию можно добавить сметану.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 11
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1