avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Завтрак яйцо пашот со шпинатом и
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Завтрак яйцо пашот со шпинатом и

Рецепт с фото пошаговый

Автор Лора Мислимова
1 порция

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
156
arrow
icon
0 %
Белки
14 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
1 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
372 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо
  • Шпинат

Шаги приготовления

3
человека планируют готовить
1
Подготовка : кастрюлю с водой поставить кипятить, пока вода закипает готовим заготовку для пашота; в маленький соусник постелить пищевую плёнку, на дно выложить листок шпината, сверху разбить яйцо.
2
Края плёнки соединить делая мешочком, этот мешочек с яйцом закинуть в кипящую кастрюлю, Минуты через две вытаскиваем, плёнку раскрываем, яйцо выкладываем на тарелку, можно подавать с брускетами, сыром нарезанным, овощами. Приятного аппетита.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 8
Подарите автору эмоцию!
3
1
2
2
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями