avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Сырники со шпинатом и сыром
Сырники со шпинатом и сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Сырники со шпинатом и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья Ш
30 мин
2 порции

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
15 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
11 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
90 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Яйцо 1
  • Творога 180 г
  • Шпината 50 г
  • Рисовой муки 50 г
  • Сыра 60 г
  • Соль

Шаги приготовления

2
человека планируют готовить
1
Яйцо смешиваем с творогом.
2
Добавляем пюрированный шпинат и натёртый сыр, муку.
3
Перемешиваем все ингредиенты, солим по вкусу.
4
Формируем сырники с помощью стакана или ножа. Обжариваем на сухой сковороде до готовности.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 1
Подарите автору эмоцию!
1
0
0
0
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями