Протеиновые панкейки

Протеиновые панкейки

Рецепт с фото пошаговый

Автор Диана Алисова
1 порция
12

Ингредиенты

Протеин 1 большой скуп
Яйцо 1 шт
Молоко 100 мл
Мука цельнозерновая 1 ст.л
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис

Шаги приготовления

1
В миску высыпать протеин (лучше брать сладкий, у меня был со смородиной), добавить яйцо. Смешать.
2
Влить молоко. Будут образовываться комочки, здесь лучше смешивать с помощью венчика, а лучше всего блендером.
3
Далее столовая ложка муки, снова перемешать.
4
Жарить на слегка разогретой сковороде, на меленьком огне. Я жарила на сливочном масле, вы же можете на каком захочется (или какое будет).
5
Выложить на тарелку, украсить ягодами или любым топингом. За счёт сладкого протеина, они получились безумно вкусными и слегка с фиолетовым оттенком из-за смородины.😉🥞☕
...
...
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
photocomment-icon
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3
Диана, благодаря вашему рецепту лакомились сегодня на завтрак протеиновыми панкейками😋👍. Муки добавила 2 ст.л, потому что показалось жидковатым тесто....
4 декабря 2021 г.
Ответить
@nataly_wellness Вау,как здорово!Рада,что понравилось🤗
4 декабря 2021 г.
Ответить
🤝🤝☺️❤️
4 декабря 2021 г.
Ответить
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!