Протеиновые панкейки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Диана Алисова
1 порция
12
Ингредиенты
Протеин 1 большой скуп
Яйцо 1 шт
Молоко 100 мл
Мука цельнозерновая 1 ст.л
Реклама помогает Овкусе.ру развиваться и улучшать сервис
Шаги приготовления
1
В миску высыпать протеин (лучше брать сладкий, у меня был со смородиной), добавить яйцо. Смешать.
2
Влить молоко. Будут образовываться комочки, здесь лучше смешивать с помощью венчика, а лучше всего блендером.
3
Далее столовая ложка муки, снова перемешать.
4
Жарить на слегка разогретой сковороде, на меленьком огне. Я жарила на сливочном масле, вы же можете на каком захочется (или какое будет).
5
Выложить на тарелку, украсить ягодами или любым топингом. За счёт сладкого протеина, они получились безумно вкусными и слегка с фиолетовым оттенком из-за смородины.😉🥞☕
4.98677
Эмоции 12
Подарите автору эмоцию!
4
2
2
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Комментарии 3
Наталья Шабанова
оставил(а)
Диана, благодаря вашему рецепту лакомились сегодня на завтрак протеиновыми панкейками😋👍. Муки добавила 2 ст.л, потому что показалось жидковатым тесто....
4 декабря 2021 г.
Ответить
Похожие рецепты
Посмотрите, что мы нашли с теми же ингредиентами
Вероятно, вам понравится
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!