1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Протеиновые панкейки
Рецепт с фото пошаговый
Автор Диана Алисова
1 порция
3
Ингредиенты
- Протеин 1 большой скуп
- Яйцо 1 шт
- Молоко 100 мл
- Мука цельнозерновая 1 ст.л
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
В миску высыпать протеин (лучше брать сладкий, у меня был со смородиной), добавить яйцо. Смешать.
2
Влить молоко. Будут образовываться комочки, здесь лучше смешивать с помощью венчика, а лучше всего блендером.
3
Далее столовая ложка муки, снова перемешать.
4
Жарить на слегка разогретой сковороде, на меленьком огне. Я жарила на сливочном масле, вы же можете на каком захочется (или какое будет).
5
Выложить на тарелку, украсить ягодами или любым топингом. За счёт сладкого протеина, они получились безумно вкусными и слегка с фиолетовым оттенком из-за смородины.😉🥞☕
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.98677
Эмоции 14
Подарите автору эмоцию!
5
2
3
4
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
