Завтрак с чиа
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна Барышникова
Салаты доели и хочется чего-то лёгкого. Предлагаю один из любимых завтраков.
Ингредиенты
- Чиа 5 ст.л
- Молоко 200 мл
- Вода 100 мл
Шаги приготовления
2
человека планируют готовить
1
Семена чиа насыпать в емкость. Залить молоком и водой, тщательно перемешать разложить в баночки или стаканы и оставить на ночь для набухания.
Утром добавить фруктовое пюре или любые фрукты. Быстрый и полезный завтрак готов.
Приятного аппетита 😋.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931047
Эмоции 19
Подарите автору эмоцию!
6
3
5
5
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
