avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из руколы и консервированных шампиньоньонов
Салат из руколы и консервированных шампиньоньонов
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из руколы и консервированных шампиньоньонов

Рецепт с фото пошаговый

Автор Валентина Господаренко

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
5 г
arrow
icon
*0 %
Жиры9 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
4 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
43 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Консервированных резаных шампиньонов 1 бан.
  • Болгарский перец 1
  • Руккола 100 г
  • Яйца отварных 2
  • Свежая морковь 1
  • Для заправки
  • Соевого соуса 0,5 ст. л.
  • Мёда 0,5 ч. л.
  • Горчицы 0,5 ч. л.
  • Оливкового масла 3 ст. л.
  • Майонеза 1 ст. л.
  • Чеснока 1 зуб.

Шаги приготовления

8
человек планируют готовить
1
Морковь натереть на бурачную терку.
2
Перец порезать кубиками, яйцо тоже кубиками.
3
Добавить шампиньоны и рукколу.
4
Заправить заправкой и выдавить 1 зубок чеснока.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями