Протеиновые панкейки | без сахара
Рецепт с фото пошаговый
Автор pp.recommend
Идеальный завтрак или перекус🥰#готовимвместе
15 минут
3 шт
1
Ингредиенты
- Ц/З муки или любой другой 2 ст. ложки
- протеина 1 ст.л.
- яйцо 1
- яичный белок 1
- соевого молока или любого другого 150 мл.
- шоколад для начинки (у меня был горький без сахара) Плитка
Шаги приготовления
71
человек планирует готовить
1
Разогреваем А/П сковородку
(если у Вас Неа А/П,можно добавить немного кокосового масла 🥥).
2
Выкладываем тесто, затем дольку шоколада, а потом снова тесто.
3
Закрываем крышкой, ставим медленный огонь и оставляем на 30-40 секунд, пока тесто схватится, затем нужно перевернуть.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881429
Эмоции 22
Подарите автору эмоцию!
8
3
4
7
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 1
)
