avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат "Цветной"
Салат "Цветной"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат "Цветной"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Oльга Шотт
Цветной....И красный (томаты) и зелёный (лук и шпинат) и белый (макароны) и...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
151
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
19 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
0 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Макароны 500 г
  • Шпинат 500 г
  • Томат 1 бан.
  • Лук порей 1 горст.
  • Чеснок 1 зуб.
  • Оливковое масло 6 ст. л.
  • Уксус 3 ст. л.
  • Кедровый орех 1 горст.

Шаги приготовления

18
человек планируют готовить
1
500г лапши или макарон,
2
500г шпинат,
3
1 баночка вяленых томатов в масле,
4
Лук-порей(можно репчатый),
5
1 зубец чеснок(можно больше),
6
6 ст.л. оливкового масла,
7
3 ст.л.бальзам.уксуса,
8
1 мал.стручковый перчик,
9
Соль,перец,
10
Кедровые орешки.
11
Макароны отварить как указано на упаковке.
12
Шпинат помыть,обсушить,порезать полосками.
13
Также порезать вялен.томаты и лук-порей.
14
Поджарить без масла кедровые орехи.
15
Всё положить в салатницу.
16
Смешать чеснок,олив.масло,уксус,перчик,
17
Соль,перец.Полить салат,перемешать.
18
Посыпать орешками.
19
Дать настояться.
20
По желанию также можно добавить
21
В салат баночку тунца.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями