Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Салат в авокадо с тунцом
Рецепт с фото пошаговый
Автор Нина ГОТОВЛЮ С ЛЮБОВЬЮ
Вкусный, питательный и очень нарядный!
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
121
0 %
9 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
3 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Авокадо 2 шт.
- Тунец 1 бан.
- Лук красный 1 шт.
- Помидоры черри 150 г
- Соль и специи - по вкусу
- Лимонный сок 2 ч. л.
- Оливковое масло -1 1 ч. л.
- Укроп 1 пуч.
Шаги приготовления
14
человек планируют готовить
1
Спелые плоды авокадо разрезаем пополам, достаем косточку и вынимаем мякоть плота при помощи ложки.
Нарезаем на маленькие кубики и перекладываем в глубокий салатник. Сбрызгиваем лимонным соком, чтобы не потемнели. Перемешаем.
Тунец разминаем вилкой и добавляем к авокадо.
Измельчаем красную луковицу. По желанию можно залить лук кипятком на 5-10 минут, чтобы из него вышла лишняя горечь и острота.
Добавляем измельченный укроп, соль, перец и оливковое масло.
Все тщательно перемешиваем.
2
Можно добавить нарезанные черри в салат, а можно украсить ими сверху.
Начиняем формочки из-под авокадо. При подаче украшаем зеленью.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.96846
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
