1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Вкусная овсяная каша
Рецепт с фото пошаговый
Автор Alesia Polonikova
Дорогие друзья, я являюсь выступающей спортсменкой в категории ФИТНЕСС БИКИНИ.
Данная...
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
23 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
61 г
0 %
20 г
0 %
8 г
0 %
0 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсянки 60 г
- Яичных белка 4
- Глюкозы 20 г
- Ягоды
- Корица ( по вкусу )
Шаги приготовления
21
человек планирует готовить
1
Заливаем хлопья овсянки кипятком.
2
Вбиваем 4 яичных белка. (Сырые)
3
Добавляем корицу и глюкозу.
4
Варим на маленьком огне минут 5.
5
Кушаем и на тренировку!
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.91266
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 2
)
)
