Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Кефирный микс
Рецепт с фото пошаговый
Автор Алёна *****
Хорошо на завтрак взрослым и детям.
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
351
0 %
13 г
*0 %
Жиры6 г
0 %
69 г
0 %
46 г
0 %
8 г
0 %
21 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Овсяных хлопьев 3 ст. л.
- Мёда (на вкус) 1-2 ст. л.
- Банана 2
- Вишен замороженных 5 шт.
- Кефир
Шаги приготовления
4
человека планируют готовить
1
В блендер насыпать овсяные хлопья и залить кефиром (150-200 гр.), взбить.
2
Добавить к массе мёд, бананы, вишню и кефир (до риски 1000 мл.) Разлить в фужеры или красивые стаканы. По желанию можно добавить лёд.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.99539
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии 1
)
