Закуска Закуска с мясом

Добавьте рецепт в закладки,

чтобы не потерять его

Закуска - мини-салат на помидорах

Name: Закуска - мини-салат на помидорах
Yield: 2
Ingredients: Помидора; Филе курицы или индейки; Сыра; Кедровых орешков; Майонеза или сметаны; Чеснока; Соль, перец по вкусу; Зелень по вкусу; Салата или шпинат по вкусу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Любовь Завьялова

Яркая, аппетитная, по-праздничному вкусная закуска- такой мини-салат из филе индейки и...

Пищевая ценность на

100 г

Сколько нужно в день?

0 %

Калории

199

0 %

Белки

16 г

*0 %

Жиры13 г

0 %

Углеводы

6 г

0 %

Сахар

4 г

0 %

Клетчатка

2 г

0 %

Холестерин

46 мг

Знания об умном питании

* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

Помидора 2
Филе курицы или индейки 150 г
Сыра 50 г
Кедровых орешков 2 ст. л.
Майонеза или сметаны 2 ст. л.
Чеснока 1-2 зуб.
Соль, перец по вкусу
Зелень по вкусу
Салата или шпинат по вкусу 1 лист.

Не подошли ингредиенты? Посмотрите рецепты на эту же тему

Шаги приготовления

человек планируют готовить

Филе курицы или индейки предварительно отварить, мелко порезать, поперчить, посолить по вкусу.

Сыр натереть на мелкой терке, добавить нарезанную зелень, перемешать.

Помидоры порезать на кружки толщиной 5-7 мм.

Кедровые орешки слегка поджарить на сухой сковороде до золотистого цвета.

Для соуса можно использовать майонез или сметану, добавив выдавленный через пресс чеснок, посолить, поперчить по вкусу и перемешать.

На плоскую тарелку положить слой листьев шпината или салата, сверху положить кружки помидоров, подсолить по вкусу и смазать их небольшим количеством соуса. На каждый кружок положить мясо, снова соус, затем сыр с зеленью, соус и в конце посыпать кедровыми орешками. Приятного аппетита!

...