Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Минтапару
Рецепт с фото пошаговый
Автор Анна 🇷🇺
#кулинарныймарафон
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
83
0 %
19 г
*0 %
Жиры1 г
0 %
4 г
0 %
2 г
0 %
2 г
0 %
50 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Минтая 500 г
- Морковь 1 шт.
- Лук 1 шт.
- Соль, перец по вкусу
- Чеснока 0,5 зуб.
Шаги приготовления
5
человек планируют готовить
1
Минтай нарезать крупными кусочками, натереть перцем, солью и чесноком. Оставить на 5-10 мин
2
Морковь на тёрке, полу кольцами лук.
3
На чашу, для приготовления на пару, выкладываем минтай, сверху морковь и лук.
4
Готовить на пару 20-30 минут
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.881467
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
