avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат «Мундиале»
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат «Мундиале»

Рецепт с фото пошаговый

Автор Yanni

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
7 г
arrow
icon
*0 %
Жиры10 гarrow
icon
0 %
Углеводы
5 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Перепелиных яиц 10
  • Руккола 1 упак.
  • Помидоров черри 10
  • Авокадо 1
  • Кунжутное семя
  • Салат 1000 островов
  • Соевой соус
  • Уксус (для любителей)

Шаги приготовления

13
человек планируют готовить
1
Руккола выкладываем в салатницу, предварительно обдав струей воды и промокнув бумажным полотенцем
2
Разрезаем на дольки яйца и помидорки и добавляем к руккола
3
Нарезаем стручками авокадо и поливаем соевым соусом
4
Все смешиваем, предварительно заправив салат соусом. По вкусу - добавляем несколько капель уксуса и молотый черный перец
5
Обжариваем кунжутное семя и посыпаем засервированный салат. Bon appetite!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 2