Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его
Шашлык из куриного филе
Рецепт с фото пошаговый
Автор Рамиля @plyushki_ot_ramilyushki
Вкусный и сочный шашлык на деревянных шпажках. Подойдет даже для тех, кто соблюдает диету)
6 порций
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
0 %
166
0 %
19 г
*0 %
Жиры10 г
0 %
4 г
0 %
3 г
0 %
1 г
0 %
59 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Филе куриное 1 кг
- Помидор 1 шт.
- Сладкий перец 1 шт.
- Для маринада:
- Растительного масла 4 ст. л.
- Томатной пасты 1 ч. л.
- Кефира или йогурта 2 ст. л.
- Чеснока 4 зуб.
- Соль, красный перец, тмин, и орегано по 0,5 ч. л.
Шаги приготовления
6
человек планируют готовить
1
Филе промыть и нарезать кубиками среднего размера. К филе добавить все ингредиенты для маринада, перемешать и убрать в холодильник на 2 часа.
2
Помидоры и перец порезать квадратиками.
3
Деревянные шпажки замочить в холодной воде на 30 минут, чтоб при готовке они не почернели.
4
После как филе про маринуется, начинаем нанизывать шашлык. Одеваем на шпажку филе, затем помидор, снова филе, потом перец и т.д.
5
Убираем палки шашлыка в специальный рукав для запекания и ставим в духовку на 180 гр до готовности. После разрезаем рукав и подержим еще немного до румяного цвета.
6
Приятного Аппетита!
Посмотрите видеорецепт
Овкусе.ру не имеет отношения к возможной рекламе в видео
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.931090
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
