avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Рулетики "Аппетитные"
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Рулетики "Аппетитные"

Рецепт с фото пошаговый

Автор Galina Kozlova🏃‍ 🌱🌳
Рулетики для завтрака на основе лаваша, можно заготовить заранее и разогревать в...

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
199
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры13 гarrow
icon
0 %
Углеводы
8 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Лаваша армянского 1 упак.
  • Куриной грудки 400 г
  • Моркови (среднего размера) 3 шт.
  • Болгарского перца 3 шт.
  • Сыра (твердых сортов) 300 г
  • Сваренных вкрутую яйца 3
  • Луковица 1
  • Майонеза или соуса 50 г
  • Соль, зелень, украшение по вкусу

Шаги приготовления

4
человека планируют готовить
1
Куринную грудку мелко порубить.
2
Обжарить вместе с луком, перцем, морковью.
3
Сыр, яйцо потереть на терке
4
Все перемешать, посолить и выложить на смазанный майонезом или соусом лаваш. Свернуть рулетом.
5
Рулет разрезать на части, подавать на стол украсив зеленью или икрой.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями