1 человек приготовил,
проверил этот рецепт
Булгур с курицей! #пп
Рецепт с фото пошаговый
Автор Наталья. Рецепты ПП
Пищевая ценность на
100 г
Сколько нужно в день?
*0 %
Калории157 
0 %
13 г
0 %
4 г
0 %
19 г
0 %
3 г
0 %
4 г
0 %
38 мг
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.
Является справочной информацией.
Ингредиенты
- Булгур 200 г
- Куриное филе 450 г
- Лук 120 г
- Морковь 260 г
- Чеснока 2 зуб.
- Соль и специи
Шаги приготовления
120
человек планируют готовить
1
Замочить булгур на 30 мин и промыть.
2
Лук мелко нарезать и обжарить на сковородке, смазанной маслом. Добавить морковь и обжарить еще 4-5 минут.
3
Куриное филе обжарить с луком и морковью мин 5-7, посолить и добавить специи.
4
Добавить булгур, залить водой и и тушить под крышкой 20-25 мин. Булгур с курицей готов! Приятного аППетита!!! На 100г - 110,2 ккал, Б/Ж/У -12,4/1,0/13,0
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.5503
Эмоции 3
Подарите автору эмоцию!
0
0
2
1
Фотоотзывы 1
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить фотоотзыв
Комментарии 3
)
)
)
