avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат из картофеля и тунца
Салат из картофеля и тунца
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат из картофеля и тунца

Рецепт с фото пошаговый

Автор °Дарья ℃тильба🌶

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
121
arrow
icon
0 %
Белки
9 г
arrow
icon
*0 %
Жиры7 гarrow
icon
0 %
Углеводы
10 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
21 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Средних картофелин 5
  • Консервированного тунца 1 бан.
  • Луковица 1
  • Помидорок черри 8-10
  • Оливки
  • Оливковое масло
  • Стебли зеленого лука
  • Петрушка или иная зелень
  • Лимонного сока 1 ч. л.
  • Любимые специи и соль по вкусу
  • Семена кунжута
  • Перепелиное яйцо(не обязательно)

Шаги приготовления

10
человек планируют готовить
1
Картофель отварить до готовности. Остудить, нарезать дольками, сдобрить специями.
2
Репчатый лук нарезать кольцами и обжарить, а перьевой вместе с петрушкой измельчить.
3
Оливки и помидорки разрезать пополам.
4
Все смешать. Сверху выложить тунец. Заправить соком лимона, украсить зеленью, перепелиными яйцами и семенами кунжута.
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями