avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Гречневое рагу
Гречневое рагу
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Гречневое рагу

Рецепт с фото пошаговый

Автор Наталья
Быстро вкусно и очень нежно

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
251
arrow
icon
0 %
Белки
16 г
arrow
icon
*0 %
Жиры11 гarrow
icon
0 %
Углеводы
31 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
4 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
45 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Гречки 2 стак.
  • Сметаны 4-5 ст. л.
  • Куриного филе (можно заменить индюшкой) половина
  • Соль, специи по вкусу
  • Масло подсолнечное

Шаги приготовления

5
человек планируют готовить
1
Гречку отвариваем до готовности
2
Куриное филе нарезать на небольшие кусочки, замариновать минут на 10 со специями и лимонным соком, обжарить на среднем огне в подсолнечном маслом и двумя ложками сметаны, до готовности
3
К куриному филе выложить гречку, добавить сметану, и перемешать, тушить на медленном огне под крышкой минут 5
4
Готовое блюдо кушать с удовольствием. Приятного аппетита
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями