Сыроедческая "Селедка под шубой"
Рецепт с фото пошаговый
Автор Елена Цивилёва
Салат а-ля "Селедка под шубой",с морской капустой и сырыми овощами, отлично
Насыщает...
2часа
4 порции
Ингредиенты
- Морская капуста (сухая) 10-15 гр
- Авокадо 1шт
- Морковь 1 шт
- Свекла 1 шт
- Лук репчатый небольшая головка
- Соль по вкусу
- Можно еще добавить свежий помидор
- Свежий горошек, для украшения
- Свежие семена подсолнечника (для майонеза) 100 гр
- Вода 150 мл
- Яблочный уксус 1 ст.л
Шаги приготовления
8
человек планируют готовить
1
Замачивания семечки, мин.на 2 часа.(для приготовления майонеза).
2
Замачиваем морскую капусту на 20-30 мин.
3
Делаем майонез: складываем семечки в блендер,заливаем водой, добавляем яблочный уксус и перемалываем.солим по вкусу.
4
Чистим овощи,трем на крупной тёрке морковь и свеклу.
5
Далее начинаем собирать"шубу": первый слой-морская капуста сверху поливаем майонезом,который мы приготовили из семечек,далее репчатый лук (мелко-нарезанный), следующий слой авокадо.далее морковь,свекла.Между каждым слоем смазываем майонезом и солим по вкусу.(если едите соль).сверху украшаем свежим горошком.Очень вкусный,полезный салат -готов😉.
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.851662
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
Рецепты с теми же ингредиентами
Похожие рецепты
Приложение Овкусе всегда под рукой
Установите бесплатное приложение сейчас и получайте еще больше вдохновения всегда и везде!