avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Салат освежающий со шпинатом и яйцом 🥗🥚
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Салат освежающий со шпинатом и яйцом 🥗🥚

Рецепт с фото пошаговый

Автор 🇷🇺Ольга Смирнова 🌳
Вкусно,быстро,а главное очень полезно!!! #бомба#САЛАТ...
Эта салатница на двоих человек
1

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
46
arrow
icon
0 %
Белки
4 г
arrow
icon
*0 %
Жиры3 гarrow
icon
0 %
Углеводы
4 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
63 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Шпинат 8 лист.
  • Пекинской капусты 3 лист.
  • Луковицы половина
  • Укропа пару 1 вет.
  • Салатной смеси (руккола, листочки свеклы, зелень) 1 щеп.
  • Небольшой кусочик огурца свежего
  • Вареных яйца 2
  • Соль
  • Перец
  • Имбирь
  • Семечек кунжута 1 ч. л.
  • Бальзамический уксус
  • Нерафинированное растительное масло
  • Яблока половинка

Шаги приготовления

6
человек планируют готовить
1
Всё помыть,порезать полосками шпинат,пекинку,огурец,укроп и лук обычным способом,яйцо крупно порезать,посолить,поперчить,полить маслом,уксусом, и присыпать семечками кунжута,украсить яблоком
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1