ПП | Кокосовые панкейки 🥥
Рецепт с фото пошаговый
Автор Татьяна
КБЖУ (на 100 грамм): 220/13.2/12.9/12.6
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Низкокалорийный вкусный...
Ингредиенты
- белок 4
- желтки 2
- кокосовая мука 60 грамм
- молоко 1,5% 40 грамм
- растительное масло 20 грамм
- Сахарозаменитель (у меня Фитпарад 10) по вкусу
Шаги приготовления
7
человек планируют готовить
1
Взбиваем желтки с сахзамом
2
Отдельно в молоко добавляем растительное масло и постепенно вмешиваем в желтки
3
Добавляем кокосовую муку
4
Взбиваем белки с заменителем сахара до пика и аккуратно добавляем в смесь
5
Жарим без масла под крышкой на небольшом огне с двух сторон
6
Опционально можно присыпать или украсить чем-либо. Я использовала сладкую пудру со вкусом миндаля ✌🏻
Поддержать
Запланировать
Запланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.4.94948
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
первый
фотоотзыв
Комментарии
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями
