avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Омлет в брокколи 🥦 в духовке
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Омлет в брокколи 🥦 в духовке

Рецепт с фото пошаговый

Автор Юлия Бурмистрова
#календарь #подарокалександру

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
190
arrow
icon
0 %
Белки
13 г
arrow
icon
*0 %
Жиры14 гarrow
icon
0 %
Углеводы
6 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
2 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
186 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Брокколи
  • Яйца 3 шт.
  • Сметана 3 ст. л.
  • Мука 3 ч. л.
  • Соль, сливочное масло

Шаги приготовления

9
человек планируют готовить
1
Брокколи разберём на соцветия и разложим по формочкам, предварительно смазав сливочным маслом
2
Яйца смешаем со сметаной, добавим соли по вкусу и перемешаем. Затем добавим муку и тщательно размешаем, чтоб не было комочков. Я использовала блендер. Полученную смесь разливаем по формочкам с брокколи.
3
Отравляем в разогретую духовку при температуре 180-200 градусов, минут на 20-30.
4
Приятного аппетита 👌🏻
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 
development
Ваш комментарий будет первым
Вы можете задать вопрос автору, поделиться идеями и впечатлениями