avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Цветная капуста в кляре
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Цветная капуста в кляре

Рецепт с фото пошаговый

Автор Irina Ryabtseva
Просто и очень вкусно! Многие гадают что же такое в кляре😉

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
133
arrow
icon
0 %
Белки
6 г
arrow
icon
*0 %
Жиры8 гarrow
icon
0 %
Углеводы
13 г
arrow
icon
0 %
Сахар
3 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
3 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
94 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Цветная капуста качан
  • Яйца 3 шт.
  • Муки 70-100 г
  • Соль, перец по вкусу
  • Масло растительное
  • Зелень
  • Вода

Шаги приготовления

7
человек планируют готовить
1
Разделить кочан цветной капусты на соцветия и отварить в кипящей подсоленной воде 10 минут
2
Выложить на бумажное полотенце, дать остыть и подсушить
3
Готовим кляр: Отделяем желтки от белков. Желтки взбиваем венчиком, добавляем соль, перец, 50 гр. воды, столовую ложку растительного масла, зелень и муку. Перемешиваем. В белки добавляем щепотку соли и взбиваем миксером до образования густой пены. Частями добавляем в кляр из желтков и всё перемешиваем
4
Нагреваем сковороду с растительным маслом, окунаем каждое соцветие в кляр и обжариваем до образования золотистой корочки
5
Выкладываем на бумажное полотенце, чтобы впиталось масло и подаём к столу. Можно подавать с чесночно- майонезным или чесночно- сметанным соусами. Приятного аппетита!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции
Подарите автору первую эмоцию!
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 1