avatarlogo-textlogo-premium
label-icon
Жареные куриные бедра с томатом и сыром
Добавьте рецепт в закладки,
чтобы не потерять его

Жареные куриные бедра с томатом и сыром

Рецепт с фото пошаговый

Автор Светлана Лыжина / Амбассадор
premium
#курица Куриные бёдра, запечённые в духовке - блюдо не только вкусное и сытное, оно...
50 мин + 2 часа
4
3

Пищевая ценность на

100 г
Сколько нужно в день?
icon
0 %
Калории
246
arrow
icon
0 %
Белки
19 г
arrow
icon
*0 %
Жиры19 гarrow
icon
0 %
Углеводы
3 г
arrow
icon
0 %
Сахар
2 г
arrow
icon
0 %
Клетчатка
1 г
arrow
icon
0 %
Холестерин
1 мг
arrow
Знания об умном питании
* Процент от суточной нормы.
Является справочной информацией.

Ингредиенты

  • Куриные бедра 4 шт.
  • Майонез 4 ст. л.
  • Чеснок 7 зуб.
  • Паста томатная 1 ст. л.
  • Сыр твердый 100 г
  • Вода 100 мл
  • Масло растительное 50-80 мл
  • Соль, черный перец по вкусу

Шаги приготовления

1
Подготовьте необходимые ингредиенты по списку. Бедра промываем и пропитываем бумажными полотенцами.
2
Для маринада смешиваем томатную пасту, добавляем приправы, соль. Чистим чеснок и выдавливаем 3 зубчика через пресс к остальным ингредиентам.
3
Натираем каждое бедро маринадом и опускаем в глубокую посуду. Закрываем пищевой пленкой, ставим в холодильник на 2 часа. Периодически проверяйте маринад. Когда курица начнет пускать сок, необходимо будет повторно распределить маринад по кусочкам.
4
Подготовим соус. На мелкой терке натрем сыр. Добавляем майонез, 2 зубчика чеснока через пресс, смешиваем до однородной консистенции. Чтобы соус получился более жидкий, добавляем 100 мл воды, размешиваем.
5
Приготовим ароматное масло. Выльем обычное растительное масло на сухую горячую сковороду. Добавим разрезанные на пластины 2 зубчика чеснока. Обжариваем их в течение нескольких минут. Достаем чеснок, он больше не понадобится.
6
Поочередно выкладываем куриные бедра, плотно укладывая друг к другу. Обжариваем без крышки до образования корочки, затем переворачиваем, повторяем процедуру. Такой способ, как будто запечатывает сок внутри птицы. На каждую сторону уходит приблизительно по 10 минут. Затем уменьшаем огонь, продолжаем жарить бедра еще 15 минут, периодически их переворачивая. Крышкой накрывать не нужно.
7
Через 15 минут практически готовые бедра заливаем сырным соусом. Вот теперь, накрываем крышкой. Тушим на тихом огне около 10-15 минут, ориентируйтесь по тому, как расплавится сыр. Проверьте мясо на готовность, выключите огонь.
8
Подавать блюдо порционно на тарелке. Идеальным вариантом гарнира к жареным бедрам будет запеченная картошка. Приятного Вам аппетита!
9
Если Вам понравился мой рецепт и Вы приготовили по нему - оставьте пожалуйста свой фотоотзыв 🤗🥰, мне будет очень приятно и не забудьте подписаться на мою страничку, чтобы не пропустить новые рецепты ❤️💐🤩 !!!
...
icon-donate-roubleПоддержать
icon-calendarЗапланировать
icon-calendarЗапланировать — эта функция помогает составить меню на неделю. Она добавляет рецепт в ваш календарь.
...
Эмоции 5
Подарите автору эмоцию!
1
1
0
3
photocomment-icon
Фотоотзывы
Приготовили это блюдо? Оставьте фотоотзыв!
Что такое фотоотзывы?
Добавить
первый
фотоотзыв
comments-icon
Комментарии 3